業間マラソン
2021年12月10日 14時49分業間(のびのびタイム20分間)を使って、マラソン練習を始めました。
来年1月29日(土)のマラソン大会に向けて、これから毎週月・水・金曜日に行います。
2時間目が終わるとすぐに運動場に集合し、まずは各学年で体操やトラックを歩いて、走る準備をします。トラックを歩く時間は1分間です。となりのトトロ「さんぽ」に合わせてゆっくり歩いて体を温めます。
そして、音楽が鬼滅の刃「紅蓮華(ぐれんげ)」に変わり、全校児童が一気に走り出します。走る時間は5分間です。低学年はトラックの内側(1周約120m)、高学年はトラックの外側(1周約150m)を走ります。
走り終わったらクールダウンです。1分間、トラックをゆっくりと歩き、呼吸を落ち着かせます。
これから約1か月練習をします。日々の練習で、どのくらい持久力と体力がつくか楽しみです。
マラソン大会に向けて、みんながんばりましょう!!